電話號碼登記拒接推銷名單 免費而且不會過期
把電話號碼登記到聯邦的全國拒接推銷名單（National Do Not Call Registry）不用錢，登記了也不會過期；可以上 DoNotCall.gov，或用要登記的那支電話打 1-888-382-1222。聯邦貿易委員會（FTC）寫明，手機也能登記，號碼隔天就會出現在名單上，但推銷電話最多要 31 天才會停。
這個名單不會擋電話，所以擋不了打違法電話的詐騙；政治、慈善、催收、單純通知和民調電話，只要沒有推銷，登記了也還是可以打來。這篇照 FTC 的常見問題整理怎麼登記、登記後還會接到哪些電話，以及怎麼檢舉。
怎麼登記
FTC 的說明（FTC 全國拒接推銷名單常見問題）：
- 網站：上 DoNotCall.gov 登記；網路登記要在 72 小時內點 email 裡的確認連結。
- 電話：用要登記的那支電話打 1-888-382-1222（TTY 1-866-290-4236）。
- 費用：不用錢。
- 手機：可以登記，跟家裡電話一樣。
- 期限：永遠不會過期；只有號碼停用後被分給別人，或你自己要求，才會被拿掉。
- 多久生效：號碼隔天就會在名單上，但推銷電話最多要 31 天才會停。
- 查有沒有登記：上 DoNotCall.gov，或用那支電話打 1-888-382-1222。
登記後還會接到的電話
- 名單不擋電話：擋不了打違法電話的詐騙。
- 還可以打來的：政治、慈善、催收、單純通知和民調電話，只要沒有推銷。
- 有往來的公司：最近跟你有生意往來，或有你書面同意的公司，也可以打來。
- 推銷的錄音電話：沒有你的書面同意就是違法，不論你有沒有登記。
- 公司號碼：名單只收個人號碼，公司電話和傳真不包括在內。
怎麼檢舉
- 沒有損失：上 DoNotCall.gov 用簡化的表格檢舉。
- 有損失，或知道打來的人是誰：上 ReportFraud.ftc.gov 檢舉。
- 要寫的資料：你的號碼、來電顯示的號碼（就算可能是假的）、對方留的回撥號碼，可以的話寫日期和時間。
手機怎麼擋騷擾電話，見 擋騷擾電話用 App 或電信商工具 謝絕來電名單擋不了詐騙；冒充政府的詐騙電話，見 冒充 USCIS IRS 的電話 不會要你用禮物卡付錢。信用卡相關的詐騙電話，信用卡站有一篇專門講。
這篇沒查到的
- 你的電信商有哪些擋電話的工具：這頁沒有寫，這篇也不寫。
- 州的相關規定：這篇只寫聯邦名單，州的規定沒有查。
- 頁面版本：這頁是 2023 年 9 月的版本，2026-10-31 重開時還是同一版。
常見問題
登記要錢嗎？
不用。FTC 寫明，登記不用錢。
登記一次可以用多久？
永遠不會過期，除非號碼停用後被分給別人，或你自己要求拿掉。
登記了為什麼還有推銷電話？
推銷電話最多要 31 天才會停；名單也不會擋電話，打違法電話的詐騙擋不了。
接到詐騙電話損失了錢，要去哪裡檢舉？
上 ReportFraud.ftc.gov 檢舉；沒有損失的上 DoNotCall.gov。
資料來源與查核日期
以下皆於 2026-10-31 查核。
- FTC, National Do Not Call Registry FAQs（2023 年 9 月）：https://consumer.ftc.gov/articles/national-do-not-call-registry-faqs