电话号码登记拒接推销名单 免费而且不会过期
把电话号码登记到联邦的全国拒接推销名单（National Do Not Call Registry）不用钱，登记了也不会过期；可以上 DoNotCall.gov，或用要登记的那支电话打 1-888-382-1222。联邦贸易委员会（FTC）写明，手机也能登记，号码隔天就会出现在名单上，但推销电话最多要 31 天才会停。
这个名单不会挡电话，所以挡不了打违法电话的诈骗；政治、慈善、催收、单纯通知和民调电话，只要没有推销，登记了也还是可以打来。这篇照 FTC 的常见问题整理怎么登记、登记后还会接到哪些电话，以及怎么检举。
怎么登记
FTC 的说明（FTC 全国拒接推销名单常见问题）：
- 网站：上 DoNotCall.gov 登记；网络登记要在 72 小时内点 email 里的确认链接。
- 电话：用要登记的那支电话打 1-888-382-1222（TTY 1-866-290-4236）。
- 费用：不用钱。
- 手机：可以登记，跟家里电话一样。
- 期限：永远不会过期；只有号码停用后被分给别人，或你自己要求，才会被拿掉。
- 多久生效：号码隔天就会在名单上，但推销电话最多要 31 天才会停。
- 查有没有登记：上 DoNotCall.gov，或用那支电话打 1-888-382-1222。
登记后还会接到的电话
- 名单不挡电话：挡不了打违法电话的诈骗。
- 还可以打来的：政治、慈善、催收、单纯通知和民调电话，只要没有推销。
- 有往来的公司：最近跟你有生意往来，或有你书面同意的公司，也可以打来。
- 推销的录音电话：没有你的书面同意就是违法，不论你有没有登记。
- 公司号码：名单只收个人号码，公司电话和传真不包括在内。
怎么检举
- 没有损失：上 DoNotCall.gov 用简化的表格检举。
- 有损失，或知道打来的人是谁：上 ReportFraud.ftc.gov 检举。
- 要写的资料：你的号码、来电显示的号码（就算可能是假的）、对方留的回拨号码，可以的话写日期和时间。
手机怎么挡骚扰电话，见 挡骚扰电话用 App 或电信商工具 谢绝来电名单挡不了诈骗；冒充政府的诈骗电话，见 冒充 USCIS IRS 的电话 不会要你用礼物卡付钱。信用卡相关的诈骗电话，信用卡站有一篇专门讲。
这篇没查到的
- 你的电信商有哪些挡电话的工具：这页没有写，这篇也不写。
- 州的相关规定：这篇只写联邦名单，州的规定没有查。
- 页面版本：这页是 2023 年 9 月的版本，2026-10-31 重开时还是同一版。
常见问题
登记要钱吗？
不用。FTC 写明，登记不用钱。
登记一次可以用多久？
永远不会过期，除非号码停用后被分给别人，或你自己要求拿掉。
登记了为什么还有推销电话？
推销电话最多要 31 天才会停；名单也不会挡电话，打违法电话的诈骗挡不了。
接到诈骗电话损失了钱，要去哪里检举？
上 ReportFraud.ftc.gov 检举；没有损失的上 DoNotCall.gov。
资料来源与查核日期
以下皆于 2026-10-31 查核。
- FTC, National Do Not Call Registry FAQs（2023 年 9 月）：https://consumer.ftc.gov/articles/national-do-not-call-registry-faqs