【노동 권리】14~15세 아르바이트 학기 중 주 18시간 저녁 7시 전 종료
2026-08-26｜상태：Guidance only｜시행：현행 연방 법규(29 CFR 570.35). 이 글은 기존 규칙 설명이며 새 규칙이 아님
가정의 청소년이 아르바이트로 돈을 조금 벌고 싶어 하거나 일 경험을 쌓고 싶어 하는 것은 이주 가정에서 흔한 일입니다. 연방 법규는 14세에서 15세 근로자의 근무 시간대에 아주 구체적인 상한을 정해 두었고, 부모와 자녀 모두 먼저 알아 둘 만합니다. 이 숫자들은 고용주가 임의로 조정할 수 있는 것이 아니기 때문입니다. 아래 내용은 연방규정집 제29편 제570.35조에 근거합니다.
이 연령대에게 허용되는 직종에서 근로시간은 다음 범위 안으로 제한되어야 합니다.
첫째와 둘째: 학교 수업 시간 외 수업이 없는 기간에는 주 40시간
첫째, 학교 수업 시간 외여야 합니다.
둘째, 수업이 없는 기간에는 주 40시간을 넘을 수 없습니다.
셋째와 넷째: 학기 중 주 18시간 수업이 없는 기간 하루 8시간
셋째, 학기 중에는 주 18시간을 넘을 수 없습니다.
넷째, 수업이 없는 기간에는 하루 8시간을 넘을 수 없습니다.
다섯째: 학기 중 하루 3시간 법규는 금요일 포함이라고 명시
다섯째, 학기 중에는 하루 3시간을 넘을 수 없습니다. 법규는 '금요일 포함'이라고 특별히 명시합니다. 이 항목은 따로 짚어 둘 만합니다. 금요일은 주말의 일부로 여겨져 근무가 배정되기 쉽지만, 규정상으로는 여전히 수업일이고 3시간 상한이 적용됩니다.
여섯째: 오전 7시부터 저녁 7시까지 여름에는 9시로 완화
여섯째, 근무 시간대는 오전 7시부터 저녁 7시 사이여야 합니다. 다만 여름 기간(6월 1일부터 노동절까지)에는 저녁 한도가 9시로 완화됩니다.
문제가 되기 쉬운 근무 배정 두 가지: 방과 후 저녁 근무, 여름이 아닌데 7시 이후
이 조항들을 한데 놓고 보면 가장 문제가 되기 쉬운 것은 보통 두 가지 근무 배정입니다. 학기 중에 하루 3시간을 넘겨 배정하는 것(예: 방과 후에 저녁 근무 한 타임을 통째로 배정), 그리고 여름이 아닌 기간에 저녁 7시 이후까지 배정하는 것입니다. 이 두 가지는 시간상 자연스러워 보이지만 모두 규정을 벗어납니다.
시간 외에 직종 제한도 있음 그쪽이 더 중요한 경우가 많음
범위도 말씀드려야 합니다. 이 글이 다루는 것은 '근로시간과 시간대'의 제한입니다. 어떤 직종이 이 연령대에게 허용되고 어떤 직종이 금지되는지는 별도 규정이 있으며 이 글에서 다루지 않습니다. 그런데 그쪽이 시간보다 더 중요한 경우가 많습니다. 어떤 직종은 근로시간이 아무리 짧아도 허용되지 않기 때문입니다.
주법이 더 엄격하면 근로자에게 더 유리한 기준 적용
함께 기억해 둘 원칙이 하나 더 있습니다. 본 사이트의 다른 글에서 설명했듯이 주법과 연방법의 적용을 동시에 받을 때는 근로자에게 더 유리한 기준이 적용됩니다. 청소년 근로에 관한 규정이 연방보다 엄격한 주가 많으므로, 실제로 적용되는 것은 위의 숫자가 아니라 거주하는 주의 규정일 수 있습니다.
본 사이트에는 고용의 다른 측면을 다룬 글이 몇 편 더 있습니다. 연방 최저임금과 초과근무수당의 기본 규칙, 휴식과 식사 시간이 근로시간에 포함되는지, 그리고 임금은 '공제 없이 온전히' 지급되어야 한다는 규정입니다. 이 내용은 청소년 근로자에게도 똑같이 적용됩니다.
📌 이 주제의 전체 흐름을 한 편으로 정리했습니다: 한눈에 정리／미국 노동 권리 9가지 기준 내 급여는 제대로 계산됐을까
이 글은 14세에서 15세 근로자의 근로시간에 관한 현행 연방 법규의 제한을 설명하며, 법률 조언이나 노사 분쟁에 관한 조언이 아닙니다. 종사할 수 있는 직종과 금지되는 직종, 각 주의 규정은 노동부와 거주하는 주 주무 기관의 공식 안내를 기준으로 하시기 바랍니다.
영향 대상：미국에서 14세에서 15세 자녀의 아르바이트를 고려하는 가정, 그리고 이 연령대를 고용하는 고용주
아직 확실하지 않은 부분：종사할 수 있는 직종과 금지되는 직종은 별도 규정이 있으며 이 글에서 다루지 않음. 16세 이상의 규정은 다름. 각 주의 청소년 근로 제한은 주별로 확인하지 않음
이 내용은 일반 정보이며 법률·이민·재정 자문이 아닙니다. 개인 상황은 자격을 갖춘 전문가에게 확인해 주세요.